À travers huit chapitres, vous découvrirez les techniques pour vous faire plaisir en toute sécurité quel que soit votre niveau : rouler sur les racines, sortir dune ornière, sauter un obstacle, ancrer son VTT dans une courbe Des idées dexercices sont données pour qui veut sentraîner. Enfin, lauteur a mis en évidence les astuces et les points importants pour progresser rapidement, appuyés par des photos de qualité et des illustrations claires. Le VTT est un très beau jouet, idéal pour découvrir les terrains ludiques et magnifiques que la nature nous offre. Nouvelles techniques abordées : rouler dans le sable, descendre une marche, franchir efficacement des virages en épingle, franchir en wheeling, sauter sur le roue arrière....
Les auteurs : Bertrand Rabatel a enseigné lEPS à luniversité avant de devenir moniteur de VTT, entraîneur en descente puis formateur. En 1999, il a cofondé (et dirigé pendant dix ans) le Syndicat national des moniteurs cyclistes français qui regroupe plus de 600 professionnels en France. En 2010, il a créé une école de VTT emblématique, Natura Vélo, en Isère au lac de Paladru. Aujourdhui, il dirige lInstitut de formation du vélo où se déroulent la formation des moniteurs et patrouilleurs VTT, mais aussi lexpertise sur lenseignement et les techniques VTT de demain ( www.formation-velo.com ).